Автор |
Сообщение |
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Оксана, я даже больше скажу. Если даже психологи, со всем своим образованием и опытом, не всегда могут четко увидеть ситуацию и отправляются на супервизию - то что может сделать человек со своей проблемой в одиночку? Тут вопрос стоит по-другому, мне кажется. Или к этой проблеме можно как-то приспособиться и адаптироваться, то есть продолжать жить с ней, или выбора проблема практически не оставляет. Потому что отказ от терапии в серьзном случае - это сознательное ограничения себя.
Оксана, я даже больше скажу. Если даже психологи, со всем своим образованием и опытом, не всегда могут четко увидеть ситуацию и отправляются на супервизию - то что может сделать человек со своей проблемой в одиночку? Тут вопрос стоит по-другому, мне кажется. Или к этой проблеме можно как-то приспособиться и адаптироваться, то есть продолжать жить с ней, или выбора проблема практически не оставляет. Потому что отказ от терапии в серьзном случае - это сознательное ограничения себя.
|
|
|
|
Добавлено: 04-12-2012, 00:53 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Олег, Вы абсолютно правы! Взгляд сл стороны очень важен! К тому же не каждый может вслух сам себе про говорить проблему! У меня есть клиентка, студентка последнего курса психологического факультета. Так она даже дневник чувств писать не может. Испытывает страх и неловкость. Говорит о них тоже с трудом, но понемногу ситуация улучшается. Говорит, что в институте на практичечких занятиях по символдрамме не могла присутствовать, когда преподаватель дает задания, она через 5 минут покидает аудиторию
Олег, Вы абсолютно правы! Взгляд сл стороны очень важен! К тому же не каждый может вслух сам себе про говорить проблему! У меня есть клиентка, студентка последнего курса психологического факультета. Так она даже дневник чувств писать не может. Испытывает страх и неловкость. Говорит о них тоже с трудом, но понемногу ситуация улучшается. Говорит, что в институте на практичечких занятиях по символдрамме не могла присутствовать, когда преподаватель дает задания, она через 5 минут покидает аудиторию
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 18:01 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Да, вдогонку. Вот у меня был случай на терапии, клиенту сны приснились. Как Наталия говорит, с теми близкими, которых уже нет. При мнительности и т.д. можно было чего только не придумать и перепугаться. А на деле оказалось, что это был позитивнейший сон, фактически директива возвращения к нормальной жизни и путь к окончательному выходу из субдепрессивного состояния. Я чуть не подпрыгнул, когда мне его рассказали. При это мне смысл сна был совершенно ясен, а сновидцу - совершенно нет. В общем, нужен все-таки тот, кто может подсказать дорогу.
Да, вдогонку. Вот у меня был случай на терапии, клиенту сны приснились. Как Наталия говорит, с теми близкими, которых уже нет. При мнительности и т.д. можно было чего только не придумать и перепугаться. А на деле оказалось, что это был позитивнейший сон, фактически директива возвращения к нормальной жизни и путь к окончательному выходу из субдепрессивного состояния. Я чуть не подпрыгнул, когда мне его рассказали. При это мне смысл сна был совершенно ясен, а сновидцу - совершенно нет. В общем, нужен все-таки тот, кто может подсказать дорогу.
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 17:37 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Наталия писал(а): Мне кажется что записывать сны и потом толковать их это то самое зацикливание на снах, и последствием может стать ожидание того, что истолковано. Ну я согласен в том смысле, что надо понимать, что ты делаешь и чего добиваешься, когда берешься работать, в том числе и со снами. Сны могут показать дорогу терапевту, куда дальше двигаться. При правильном толковании их разбор может стать очень важным и для клиента. Но толкование ради толкования - это движение по кругу, Наталия правильно понимает, что можно скатиться в это самое "зацикливание". Но на самом деле вопрос несколько шире. Понимаете, Наталия, когда человек пытается сам с собой разговаривать, то шанс вырваться из порочного круга все же не очень большой. Нужен диалог все-таки терапевтический. Тогда и процесс самопознания пойдет интенсивнее, и со снами можно разобраться, ну и т.д. Если терапия совсем недоступна, то тогда можно попробовать это самое "зацикливание" превратить во что-то позитивное, например, как я писал, зацикливание на каком-то охраняющем ритуале. Но это все до поры до времени только поможет без нормальной работы, имхо.
[quote="Наталия"] Мне кажется что записывать сны и потом толковать их это то самое зацикливание на снах, и последствием может стать ожидание того, что истолковано.[/quote] Ну я согласен в том смысле, что надо понимать, что ты делаешь и чего добиваешься, когда берешься работать, в том числе и со снами. Сны могут показать дорогу терапевту, куда дальше двигаться. При правильном толковании их разбор может стать очень важным и для клиента. Но толкование ради толкования - это движение по кругу, Наталия правильно понимает, что можно скатиться в это самое "зацикливание". Но на самом деле вопрос несколько шире. Понимаете, Наталия, когда человек пытается сам с собой разговаривать, то шанс вырваться из порочного круга все же не очень большой. Нужен диалог все-таки терапевтический. Тогда и процесс самопознания пойдет интенсивнее, и со снами можно разобраться, ну и т.д. Если терапия совсем недоступна, то тогда можно попробовать это самое "зацикливание" превратить во что-то позитивное, например, как я писал, зацикливание на каком-то охраняющем ритуале. Но это все до поры до времени только поможет без нормальной работы, имхо.
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 17:26 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Наталия, если записывать с целью толкования, но одновременно относится к этому не "слишком серьезно" - это одно! А если зацикливаться на снах... То это ни к чему хорошему скорее всего не приведет! Мне сон сегодня снился любопытный, пойду запишу его)))
Наталия, если записывать с целью толкования, но одновременно относится к этому не "слишком серьезно" - это одно! А если зацикливаться на снах... То это ни к чему хорошему скорее всего не приведет! Мне сон сегодня снился любопытный, пойду запишу его)))
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 15:15 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Minor писал(а): сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно. Мне кажется что записывать сны и потом толковать их это то самое зацикливание на снах, и последствием может стать ожидание того, что истолковано. Так и происходило с моими снами в которых я фотографирую. Вот сейчас и пытаюсь работать над собой, объяснять себе всю нелепость этих страхов и ожиданий.
[quote="Minor"] сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно.[/quote]
Мне кажется что записывать сны и потом толковать их это то самое зацикливание на снах, и последствием может стать ожидание того, что истолковано. Так и происходило с моими снами в которых я фотографирую. Вот сейчас и пытаюсь работать над собой, объяснять себе всю нелепость этих страхов и ожиданий.
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 10:23 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Олег писал(а): Можно Вас спросить - так после работы с психотерапевтом ПА прошли? На момент обращения приступы были практически ежедневные и бывало по несколько раз в день, а после работы с психотерапевтом их частота уменьшилась, и прошла паника. Я поняла, что это состояние временное и его надо переждать и стала спокойнее переносить приступы ВСД. Полностью они не ушли я и сейчас с ними, но хотябы не изматываю себя паникой. Спасибо Вам за совет, осталось только суметь реализовать это. Ведь самое сложное - работа над собой, менять ход своих мыслей, убрать анализ. Пока мне не удалось этого сделать к сожалению, а если и справляюсь, то хватает на 2-3 недели, а потом все то же самое.
[quote="Олег"] Можно Вас спросить - так после работы с психотерапевтом ПА прошли?[/quote]
На момент обращения приступы были практически ежедневные и бывало по несколько раз в день, а после работы с психотерапевтом их частота уменьшилась, и прошла паника. Я поняла, что это состояние временное и его надо переждать и стала спокойнее переносить приступы ВСД. Полностью они не ушли я и сейчас с ними, но хотябы не изматываю себя паникой.
Спасибо Вам за совет, осталось только суметь реализовать это. Ведь самое сложное - работа над собой, менять ход своих мыслей, убрать анализ. Пока мне не удалось этого сделать к сожалению, а если и справляюсь, то хватает на 2-3 недели, а потом все то же самое.
|
|
|
|
Добавлено: 03-12-2012, 10:10 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Minor писал(а): Наталия, сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно. Ну я и говорю - или его сразу записывать, или он почти сразу забывается Иногда, кстати, к сожалению забывается.
[quote="Minor"]Наталия, сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно.[/quote] Ну я и говорю - или его сразу записывать, или он почти сразу забывается :) Иногда, кстати, к сожалению забывается.
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 22:10 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Наталия, сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно.
Наталия, сон целиком записывать положено сразу после пробуждения, иначе толковать невозможно.
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 21:50 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Ну, насчет первого варианта - почему бы нет, попробуйте. Считайте это все бесовщиной и старайтесь не думать. Вполне поможет, тем более, что сны вообще довольно легко и быстро забываются, если на них не фиксироваться.
А насчет мнительности... Почему это происходит, в принципе, скоре всего понятно. Наверное, тут и неуверенность в себе, и неумение полностью проживать настоящим момент жизни и так далее. Терапия по этому пути и шла бы - через поиск ценностей, Ваших личных оснований, точек опоры. В паре это, конечно, легче искать, тем более с помощью хороших методик. Плюс сам по себе диалог хорошо воздействует. Можете попробовать использовать какие-нибудь позитивные и поддерживающие ритуалы. Если Вы человек верующий, то тогда молитву, это успокаивает точно. То есть как бы "вместо" мнительного анализа - ритуал с целью получить спокойствие и поддержку. Да, и "анализировать себя", наверное, не стоит. Нужно стараться не циклиться на анализе, а наоборот, на формировании нового. Как-то так.
Можно Вас спросить - так после работы с психотерапевтом ПА прошли?
Ну, насчет первого варианта - почему бы нет, попробуйте. Считайте это все бесовщиной и старайтесь не думать. Вполне поможет, тем более, что сны вообще довольно легко и быстро забываются, если на них не фиксироваться.
А насчет мнительности... Почему это происходит, в принципе, скоре всего понятно. Наверное, тут и неуверенность в себе, и неумение полностью проживать настоящим момент жизни и так далее. Терапия по этому пути и шла бы - через поиск ценностей, Ваших личных оснований, точек опоры. В паре это, конечно, легче искать, тем более с помощью хороших методик. Плюс сам по себе диалог хорошо воздействует. Можете попробовать использовать какие-нибудь позитивные и поддерживающие ритуалы. Если Вы человек верующий, то тогда молитву, это успокаивает точно. То есть как бы "вместо" мнительного анализа - ритуал с целью получить спокойствие и поддержку. Да, и "анализировать себя", наверное, не стоит. Нужно стараться не циклиться на анализе, а наоборот, на формировании нового. Как-то так.
Можно Вас спросить - так после работы с психотерапевтом ПА прошли?
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 19:29 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Гороскопы перестала читать 5 лет назад но увлекалась этим, находила сходства в людях одного знака зодиака. Мне ближе первый Ваш вариант как разобраться со снами - постараться забыть его... Но как же мне самой понять откуда во мне эта мнительность? Скорее это не разговор в этой теме, но Вы снова попали в точку - это очень похоже и на экзистенциальную тревогу. Скорректировать это возможно только при помощи психотерапевта? Год назад, после многих кругов врачей, приступов ВСД и ПА я проходила курс 4 мес. с психотерапевтом и "скорую помощь" она мне оказала, но дальнейшие встречи стали невозможны, так как это дорогое удовольствие) да и лично в этом специалисте я разочаровалась. Есть ли способы как-то самой справится с подобными состояниями?
Гороскопы перестала читать 5 лет назад но увлекалась этим, находила сходства в людях одного знака зодиака. Мне ближе первый Ваш вариант как разобраться со снами - постараться забыть его... Но как же мне самой понять откуда во мне эта мнительность? Скорее это не разговор в этой теме, но Вы снова попали в точку - это очень похоже и на экзистенциальную тревогу. Скорректировать это возможно только при помощи психотерапевта? Год назад, после многих кругов врачей, приступов ВСД и ПА я проходила курс 4 мес. с психотерапевтом и "скорую помощь" она мне оказала, но дальнейшие встречи стали невозможны, так как это дорогое удовольствие) да и лично в этом специалисте я разочаровалась. Есть ли способы как-то самой справится с подобными состояниями?
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 15:02 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Добрый день, Наталия! Здорово, что сонник выбросите, рад за Вас! (И заодно, чтоб уж не возвращаться к этой теме - перестаньте читать разнообразные гороскопы, если читаете).
Со снами, если совсем упрощать, можно поступать таким образом: или просто считать, что они все от лукавого и гнать из памяти (так, например, православные люди часто делают); или анализировать с чьей-то помощью. Это довольно просто работает - если понимаешь, почему что-то или кто-то приснилось, то, даже если сон страшный, то он уже не пугает. Часто даже у страшного сна довольно смешное толкование получается, когда логику бессознательного понимаешь. Но Вам, сначала, больше подходит первый вариант, конечно. (Кстати, сейчас подумал - если у Вас акцент на пугающие приметы, то, может быть, лично для Вас будет хорошо собирать и выписывать только хорошие приметы, или только хороший вариант толкования?)
От мнительности избавиться можно. Нужно понять, почему у Вас эта склонность появилась. Может быть, что-то связанное с экзистенциальной тревогой... Словом, это вполне можно скорректировать. И, это уже немного сложнее, но вполне возможно, научиться жить по принципу "здесь и сейчас", настоящим.
Добрый день, Наталия! Здорово, что сонник выбросите, рад за Вас! (И заодно, чтоб уж не возвращаться к этой теме - перестаньте читать разнообразные гороскопы, если читаете).
Со снами, если совсем упрощать, можно поступать таким образом: или просто считать, что они все от лукавого и гнать из памяти (так, например, православные люди часто делают); или анализировать с чьей-то помощью. Это довольно просто работает - если понимаешь, почему что-то или кто-то приснилось, то, даже если сон страшный, то он уже не пугает. Часто даже у страшного сна довольно смешное толкование получается, когда логику бессознательного понимаешь. Но Вам, сначала, больше подходит первый вариант, конечно. (Кстати, сейчас подумал - если у Вас акцент на пугающие приметы, то, может быть, лично для Вас будет хорошо собирать и выписывать только хорошие приметы, или только хороший вариант толкования?)
От мнительности избавиться можно. Нужно понять, почему у Вас эта склонность появилась. Может быть, что-то связанное с экзистенциальной тревогой... Словом, это вполне можно скорректировать. И, это уже немного сложнее, но вполне возможно, научиться жить по принципу "здесь и сейчас", настоящим.
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 11:35 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Добрый день, Олег! Спасибо, за Ваш ответ. Первым Вашим советом воспользуюсь уже сегодня - выброшу сонник. По поводу того, чтобы сосредоточиться на том, ЧТО я фотографирую, даже не знаю, если Вы имели в виду сделать это после пробуждения, а не на яву, то это очень сложно и "опасно" в силу, как Вы точно заметили, наличия мнительности. Ведь тогда я начну думать о том, почему я фотографирую именно это и что это означает)) Вообще не люблю видеть сны, они оставляют осадок после пробуждения, особенно если снятся мои близкие, которых уже нет со мной или то, о чём я писала в первом письме. А мнительность - это мой огромный недостаток, который постоянно мешает мне жить и проявляется не только в толковании сновидений, а ВО ВСЁМ. Не могу точно сказать почему я стала такой, может это черта характера, которую невозможно изменить? Если есть способ перестать принимать любую информацию близко к сердцу и увеличивать её значимость и масштабы, опасаться всего, перестать быть подозрительной и недоверчивой к людям и даже близким, я была бы рада узнать такой способ!) Уж очень мнительность мешает мне во всех сферах жизни (и семейной и на работе и в воспитании ребёнка).
Добрый день, Олег! Спасибо, за Ваш ответ. Первым Вашим советом воспользуюсь уже сегодня - выброшу сонник. По поводу того, чтобы сосредоточиться на том, ЧТО я фотографирую, даже не знаю, если Вы имели в виду сделать это после пробуждения, а не на яву, то это очень сложно и "опасно" в силу, как Вы точно заметили, наличия мнительности. Ведь тогда я начну думать о том, почему я фотографирую именно это и что это означает)) Вообще не люблю видеть сны, они оставляют осадок после пробуждения, особенно если снятся мои близкие, которых уже нет со мной или то, о чём я писала в первом письме. А мнительность - это мой огромный недостаток, который постоянно мешает мне жить и проявляется не только в толковании сновидений, а ВО ВСЁМ. Не могу точно сказать почему я стала такой, может это черта характера, которую невозможно изменить? Если есть способ перестать принимать любую информацию близко к сердцу и увеличивать её значимость и масштабы, опасаться всего, перестать быть подозрительной и недоверчивой к людям и даже близким, я была бы рада узнать такой способ!) Уж очень мнительность мешает мне во всех сферах жизни (и семейной и на работе и в воспитании ребёнка).
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 10:50 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Re: Фотографирую во сне |
|
|
Здравствуйте, Наталия! Вам не кажется, что для Вас сонник стал неким подобием медицинской энциклопедии из книги Джером К. Джерома "Трое в лодке не считая собаки"? Продолжение любимого занятия во сне - это самое обыкновенное дело, это видно на примере детских снов и даже снов животных. Вам нужно: а) выбросить дурацкий сонник просто как сборник предрассудков, б) сосредоточиться на том, ЧТО Вы фотографируете. Ведь Вы рискуете потерять те творческие идеи, которые к человеку приходят во сне. Обнаженка и зубы могут говорить вообще о другом, последнее хотя бы о банальных стоматологических проблемах.
И еще, мне кажется, что Вам нужно задуматься почему Вы стали такой мнительной, зачем Вам это?
Здравствуйте, Наталия! Вам не кажется, что для Вас сонник стал неким подобием медицинской энциклопедии из книги Джером К. Джерома "Трое в лодке не считая собаки"? Продолжение любимого занятия во сне - это самое обыкновенное дело, это видно на примере детских снов и даже снов животных. Вам нужно: а) выбросить дурацкий сонник просто как сборник предрассудков, б) сосредоточиться на том, ЧТО Вы фотографируете. Ведь Вы рискуете потерять те творческие идеи, которые к человеку приходят во сне. Обнаженка и зубы могут говорить вообще о другом, последнее хотя бы о банальных стоматологических проблемах.
И еще, мне кажется, что Вам нужно задуматься почему Вы стали такой мнительной, зачем Вам это?
|
|
|
|
Добавлено: 30-11-2012, 09:18 |
|
|
|
|
|
Заголовок сообщения: |
Фотографирую во сне |
|
|
Добрый день! Я очень люблю фотографировать, но когда вижу во сне себя фотографирующей, то просыпаясь начинаю ждать чего-то неприятного. Это началось с того, что я однажды прочла в книге по толкованию снов, что это к необоснованным обвинениям и ссорам. И теперь каждый раз когда мне снится сон в котором я фотографирую, я начинаю ждать скандалов. Могли бы вы дать толкование моего сна в которомя фотографирую. Несмотря на то, что сон повторяется, но повторение не идентичное, это бывают разные места и события. Но ещё больше боюсь снов в которых я обнажена или у меня выпали зубы с детства думаю что это к смерти близких или тяжёлой болезни. Помогите мне, пожалуйта, развеять мои предрассудки.
Добрый день! Я очень люблю фотографировать, но когда вижу во сне себя фотографирующей, то просыпаясь начинаю ждать чего-то неприятного. Это началось с того, что я однажды прочла в книге по толкованию снов, что это к необоснованным обвинениям и ссорам. И теперь каждый раз когда мне снится сон в котором я фотографирую, я начинаю ждать скандалов. Могли бы вы дать толкование моего сна в которомя фотографирую. Несмотря на то, что сон повторяется, но повторение не идентичное, это бывают разные места и события. Но ещё больше боюсь снов в которых я обнажена или у меня выпали зубы с детства думаю что это к смерти близких или тяжёлой болезни. Помогите мне, пожалуйта, развеять мои предрассудки.
|
|
|
|
Добавлено: 29-11-2012, 15:27 |
|
|
|
|