Психологическая лаборатория Литвиновой

я тут все думала, что у меня с головой, по поводу похудения, вроде и худеть не куда, а почему то кажется что я все равно толстая. Поняла что толстой кажусь себе только на фотографиях, на фотках со вспышкой я реально помпушка, получается они не правдивы? а почему? Или с головой беда. Не могу себя оценить объективно.

Ленусик, расскажите о себе: Какой у Вас рост, вес. Давно перед Вами стоит проблема похудеть?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

рост 156 см, вес 45. Проблема веса стоит еще со школы, я всегда себе казалась помпушкой. А хотелось иметь стройную фигуру. После родов с привычных 48 кг поправилась до 51, вот тут я и решилась взяться за себя кардинально. в результате сбросила вес до 45, и не могу остановиться, кажется что я не достаточно стройна ((

Ленусик, кроме веса, что Вас еще не устраивает во внешности?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

впринципе все устраивает, недочеты (на мой взгляд) корректирую одеждой, косметикой и т.д. Единственный мой комплекс - толстая фигура (

Ленусик, каковы Ваши мотивы и цели?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

Немного не поняла вопроса (
Цель - стройная фигура, при видя в зеркале которой, я любовалась бы.

Ленусик, при росте 156 см. Вы весите 45 кг. Вы женщина, Вы рожали, Вы довольны Вашей фигурой, если бы не одно но... Вам хочется быть еще стройнее! Я правильно Вас поняла?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

не довольна фигурой, мне кажется что я не достаточно худая (

здравствуйте!
немного о себе. мне 46 лет. я никогда не переживал в свои 40 лет о весе и стройности при росте 193 и весе 135, мне нравился мой животик и чревоугодие, пока в один прекрасный момент не похудел сначала на 5 кг за 2 месяца а затем на 10 кг за 2 недели. мне стало интересно, а до чего можно дойти, поставился целью постройнеть... в вузе вес был 85кг, но тогда я активно занимался спортом. в последующие 6 месяцев я постройнел еще на 20 кг. так начались мои приключения))
в основе конечно лежит психология и, как следствие образа жизни)
много интересного узнал на этом пути) ведь гланое не похудеть или постройнеть, цель всегда стабилизировать достигнутое состояние.)

Алексей
т.е. вы хотите сказать, что надо сменить свою цель с похудения на поддержание того что я уже достигла?
впринципе я думала остаться на таком питании как сейчас, т.е. после 5 не есть, это мой принцип поддержания веса, если получиться еще при таком питании сбросить, я не против. Скажите, а вы как поддерживали вес?

во первых, постройнеть и похудеть - две большие разницы.
можно при одном и том же весе выглядеть по разному.

как я понял из прочитанного вы хотите стать стройной.

после 5 не есть - это правильно. голова утром ясная.

уменьшить вес можно проведением очистительными и противопаразитарными программами. это правда испытание, который не каждый готов проходить. но все зависит от цели, не так ли?

вес поддерживаю устоявшимся образом жизни, который, по правде говоря, меняется при выезде на отдых, что дает прирост в весе и формах.

что касается психологии - вопрос в стандартах красоты, которые вы себе навязали, или которые считаются преимуществом перед обыденностью.
вес, полнота - это желание выдать желаемое за действительнрое, так сказать "придать себе веса" в чем то.

Вот я иногда задумываюсь о том что же дальше, вот добилась я стройной фигуры, а дальше что? для чего это мне нужно было? я стала счастливей? нет.

вы смотритесь в зеркало или на фото и вам почему то не нравится ваше отражение. почему?
вопрос наверное не в стройности фигуры, а в сохранении молодости, привлекательности. чтобы вас любили, восхищались вами
может просто вам не хватает внимания того, чьей заботой дорожите? или хотите просто чтобы вас похвалили?
или дело в самооценке? как говорят американцы - в выборе планки, через которую есть желание перепрыгнуть.
проблема похудания - повсеместно, все пошли и я пошел, все купили и я купил, а зачем купил, сейчас и не вспомню.
мне, как я уже писал - был интересен сам процесс и куда я могу придти. по пути я приобретал знания, и мне они были интересны) оперируя знаниями, я изменял свое тело и оставался здоровым, для меня это по сути игра)

думаю дело в самооценке. от мужа всегда много внимания, и было когда я была полноватой (по моему мнению). Просто для меня эталон красоты это стройная фигура, как на обложках журналов. такой фигуры у меня никогда не было, и я только завидовала женщинам из журналов. А сейчас я почти достигла такого результата, только каждый раз смотря на себя в зеркало говорю: еще не достаточно, еще килограммчик и будет лучше. Сбросив еще кг, я все равно хочу еще один сбросить.

ленусик, я Алексея так поняла, что надо наметить себе цель-например для меня -65 кг, дойти до нее, а потом удерживать...не переходя намеченную цель... я вот тебе все намекаю....доиграешься со своим недовольством и бог покажет, что такое настоящее недовольство своей фигурой( прибавит тебе лишних надцать кг)

Ленусик, общество навязывает нам "моду", т.е. определенные взгляды, на определенные вещи. Полные, губы, торчащие груди, моложавое лицо, рост от 170 сантиметров.Сейчас для женщин модно это. Достигается ЭТО просто - силиконовые губы и грудь, уголы ботекса, операции по удалению 2-х ребер для достижения тонкой талии, аппарат Елизарова, чтобы удлинить ноги.
Для мужчин модно иметь трапециевидную фигуру, 8 кубиков на животе, накаченный зад, сильные икры, рельефные мышцы, 32 белоснежных зуба, член от 16 сантиметров. Многое из перечисленного можно добиться только употребление стероидов и анаболиков.
вы пишите сами Т.е. общество навязывает в данный момент именно этот эталон и Вы идете как ослик, которого манят морковкой. Почему? Зачем ВАМ это?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

Ленусик, а если завтра в моду войдут грудастые брюнетки, 50 размера. Ваши действия?

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

Быть как на обложках, которые сегодня.) А грудастыми брюнетками будут другие.)

потому что я согласна с мнением большинства. мне нравится именно такая фигура и я хочу ее себе.

я сохраню журналы сегодняшнего дня )) Ну т.е. мне нравиться худоба не зависимо от моды

хи, я не списывала

ТЕСТ «АВТОПОРТРЕТ»
Ленусик, прошу Вас пройти этот несложный тест

Инструкция: нарисуйте самого себя в полный рост

Затем, сфотографируйте рисунок и загрузите его в эту тему.
Рисуйте на бумаге А4, простым карандашом. Потом можете себя разукрасить цветом

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!

какой я себя вижу, или какой хочу быть?

Ленусь, как считаешь нужным

_________________
Обратная связь osa-007@bk.ru
Скайп: psylab-litvinova

Клиент, помни! Правильно заданный вопрос и есть ответ!