Психологическая лаборатория Литвиновой

Всем привет из Москвы! Форумчане, давайте в топике обсудим спорт. Занимаетесь ли Вы им вообще? Насколько он для Вас важен? Почему - хотите похудеть, красиво выглядеть, для здоровья?

Я только бегаю по утрам, сугубо для здоровья и хорошего самочувствия. А так фигура и вес вроде как норме, нет необходимости ходить в тренажерный зал.

Раньше вообще не занималась( И даже базовые упражнения для здоровья или зарядку не делала, не считала нужным. Но после того как появился живот и бока я поняла, что без тренировок не обойтись. Я взяла в аренду пока на пол-года напрокат тренажер, вот в этой московской фирме https://fitsharing.ru/ . У них хороший выбор и умеренные цены на аренду.

Обязательно нужно заниматься спортом! Большинство из нас работают возле компьютера и со временем появляются болезни спины, лишний вес и прочие "побочки" такой работы.